Курс - тренинг «Точка опоры»
Как справляться с жизненными сложностями, сохраняя силы, мотивацию и покой
Что вы получите:
Сможете мгновенно справлятьсяся с прокрастинацией и самосаботажем
Получите методы скорой психологической помощи себе и быть устойчивой среди суеты, забот и проблем
Перестанете зависеть от прошлого опыта, будете спокойно реагировать там, где раньше взрывались и тревожились
Станете по-настоящему поддерживающей мамой, даже когда дети ведут себя плохо
Перестанете зависеть от негативной "заезженной пластинки" в своей голове, придет ясность мышления
Наполните свою жизнь радостью, ценностями и смыслом, чтобы строить то будущее, которое хочется прожить
Получите внутреннюю опору, которая не даст свалиться в яму безысходности, гнева, вины и отчаяния в трудные периоды
Сможете принимать важные решения без сомнений и страхов, взвешенно и разумно, особенно в ситуациях, которые сейчас вызывают тревогу, ступор, раздражение, обиду
Что входит в обучение?
Консультации с психологом в закрытом чате
4 недели
26 уроков текст + аудио
12 терапевтических видео
49 практик с психотерапевической озвучкой
5 тестов
Чек-листы, алгоритмы, рекомендации
Картотека упражнений онлайн и под печать
Если хотите на курс, но сомневаетесь, что это будет полезно именно сейчас в вашей ситуации, приходите на личную БЕСПЛАТНУЮ консультацию к специалисту.
Запись на консультацию по кнопке ниже: